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「遅延型食物アレルギーの生活②」です。今回は私が持ち歩いてる補給食に関する呟きをまとめました。こんな人がいるんだ！と新しい世界を垣間見ていただければ、嬉しいです。
小さな旅
私は「みかん」を持ち歩く
食物アレルギーのため
簡単には外食が出来ない
小腹が空いたら
ベンチに座って パクパク 食べる
検査後から自分に必要なものが わかる
身体の感覚が磨かれて 日常が艶やかに
そして 毎日お出かけする時
食べ物を持参で、小さな旅にでる気分
大変だけど、楽しいの
— AIKO (@Goodbye_allergy) 2019年1月2日
毎日がピクニック
おはようございます
本日は「食」について
勉強してきます
小麦 米 大豆 乳製品 卵など
遅延性食物アレルギーのため
基本は外食しません
なので お出かけする時
血糖値が下がらぬ様にします
軽食と言えば おにぎり だけど
米は食べられないので
冬の時期は 焼き芋 持ち歩く
毎日がピクニック＾＾
— AIKO (@Goodbye_allergy) 2019年2月11日
冒険
今日 友人の個展があり 銀座へ
直ぐ 帰るつもりだったから
ほぼ何も持たず出かけた
人混みと移動に疲れ ふらふら
補給食 持ってなくて
気軽に外食できる店も見つからず
ちょっぴりパニック！
ドライフルーツ発見し
なんとか生きのびた〜
不慣れな土地へは
冒険する気持ちで向かいます
少し寝ます
— AIKO (@Goodbye_allergy) 2019年3月6日
まとめ
外出先では持ち歩きやすいみかんや焼き芋を補給食としていました。食物アレルギーの品目が多く、気軽に外食が難しい状況です。そしてコンビニの食事は添加物が多く、身体に負担があるため食べられず、開き直って生活を楽しんでいます。一緒にピクニックして見ませんか？
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