行動を変えるためには、思考を変えて行く必要がある。そのためにアトピー患者である私が気づいた「体質改善に対する考え」をまとめました。
パフォーマンス
身体のトラブルは、人生にも影響してきます。私は本来の健康な状態となり、こんなにもプライベート全般の質も、向上することを知りました。身体だけでなく、人生全般を改善させる心がけ、小さなものではなく、大きな視点でみると、きっと飛躍して改善していきます。
最近 視力が落ちたので
眼について呟いてます
人生において
カラダが資本と感じてます
遅延型食物アレルギーが
分かるまで ダルさは
根性がないからだと思ってた
アレルギー食を除去してから
健常の人の状態が
分かるようになった
もっと
パフォーマンスが上がる
身体を創って行きたい
その先へ！
— AIKO (@Goodbye_allergy) 2019年4月7日
地球は重力
地球は重力があるから「ダルさ」を感じる。その重力に打ち勝つような身体を創れば、感情に身体は支配されないという話です。
話を聞いた時に、「なるほど！」と思い、筋トレを始めました。そうすると夕方や午後の疲れが減り、元気な状態で人と接し、いい循環が生まれていきます。
おはようございます
師匠曰く
「地球は重力があるから
人間には感情や病気が出てくる」
話を聞いた時に
なるほどな！と思いました
起きた時の重力がなかったり
飛んだ状態で通勤できたら
ストレスないなぁと納得
その重力に打ち勝つために
身体を整えて鍛える重要性を
学ばせてもらっています💪
— AIKO (@Goodbye_allergy) 2019年4月5日
自分の身体に 値段
これは昔していた私のクセです。「休職すると、給料は下がる。治療費もかかる」と考えて、休むことを躊躇していました。
しかし自分の身体は一つしかなく、値段はつけられないと気づいた時「いくらかかってもいい！」投資として、治療費にお金をかけることを決意しました。
「罪悪感」
お金を使うことに罪悪感があった。
アトピーで入院した時
治療費が高くつくと
体調よりもお金の心配してた。
そのことに気づいた時
自分の身体に 値段をつけるをやめた！！
治療費を支払う時は、投資と思いスパッと使う。
たった一つしかない 身体。
いっぱい傷つけて ごめんね。
— AIKO (@Goodbye_allergy) 2019年1月2日
まとめ
この記事を読んで「当たり前！」と感じた方もいるかもしれません。病人街道まっしぐらだった私にとっては、目から鱗の発想でした。
少しでも、あなたのアトピー体質改善のキッカケになりますように、身体が楽になりますように、お祈りしています。
